按月配资公司 12道能补钙的家常菜，效果不比喝牛奶差
2024-11-27小鹏汽车日前发布2024年上半年财报，营收146.6亿元，同比增长61.2%，但净亏损仍高达26.5亿元。这份喜忧参半的成绩单引发了市场对小鹏汽车未来发展的诸多猜测。作为中国新能源汽车市场的重要玩家，小鹏汽车正面临着前所未有的机遇与挑战。 一提到补钙，多数人首先会想到牛奶。 很多人不知道的是：除了牛奶，还有很多食物含钙量也很高，把它们搭配在一起，做出来的菜补钙效果堪比牛奶。 论补钙本领，有4类食物也超级厉害，它们分别是大豆及其制品、绿叶菜、坚果、水产品[1]。 其中一些食物的可利用钙含量，比牛